Chakras et vinyasa yoga

Dimanche 3 avril de 14h à 16h30

« Cette posture stimule Vishuda… », « L’eau et swadhistana chakra sont liés… », « Connectez-vous à votre chakra racine… ».
Vous avez sûrement déjà entendu ces phrases lors de l’un de vos cours de yoga et vous vous êtes sûrement dit « Kezako ? » ou encore « est-ce seulement possible ? ».

Entre énergies subtiles et anatomie, entre le monde du visible et de l’invisible, il n’est pas évident de les aborder sans quelques concepts de base. Les chakras sont clés non seulement dans votre pratique du yoga et de la méditation mais aussi au quotidien. Car tout ce que vous pratiquez sur le tapis doit être prolongé au-delà.

Durant cet atelier, vous découvrirez où se situent les 7 chakras principaux, pourquoi ils sont intégrés à votre pratique et leurs caractéristiques principales. Après cette courte introduction théorique, nous les aborderons dans la pratique du vinyasa. Asana, pranayama et méditations seront nos médiums pour permettre au mental et au corps d’assimiler concrètement les chakras, par votre propre expérience. Car le yoga ne s’apprend pas, il se pratique et il se vit.

Où : Le tigre yoga club Rive Droite – 17 rue Chaillot – Paris
Quand : le dimanche 3 avril de 14h à 16h30
Inscription : 09 84 54 17 34