Yin yoga – Pratique d'hiver

6 décembre 2015 – 11h / 13h30

Le yin yoga s’appuie sur l’observation, la méditation et l’acceptation de ce qui est. Les postures solliciteront vos tissus profonds et complèteront ainsi vos pratiques dynamiques qui sollicitent quant à elles vos tissus superficiels (comme les muscles). En maintenant les postures plusieurs minutes, votre système nerveux se calme et vous découvrirez un état de détente et d’introspection.

De début novembre à fin décembre, nous serons dans la partie la plus yin de l’année. Cet atelier sera une opportunité d’explorer le yin yoga pendant cette période qui appelle au repos, à la méditation et à la tolérance. Cette pratique vous permettra de découvrir les aspects de l’hiver dans la médecine chinoise, d’aller au plus profond de votre être (physique, mental et spirituel) et de vous préparer au printemps, saison du renouveau et de l’initiation de nouveaux projets.

Lieu : Le Tigre Yoga Club – 101 rue du Cherche Midi – Paris 6
Date : 06 décembre 2015
Horaire : 11h / 13h30
Inscription et tarif : Tigre Yoga Club au 01 56 80 06 06