Yin yoga : préparer l'été – Paris
Le yin yoga s’appuie sur l’observation, la méditation et l’acceptation de ce qui est. Les postures solliciteront vos tissus profonds (conjonctifs) et complèteront ainsi vos pratiques dynamiques qui sollicitent quant à elles vos tissus superficiels (comme les muscles). En maintenant les postures plusieurs minutes, votre système nerveux se calme et vous découvrirez un état de détente et d’introspection.
La saison d’été est la saison la plus Yang de l’année. Ensemble, nous aborderons cette saison au regard de notre bien-être : huiles essentielles, alimentation, activités… puis nous entrerons dans la pratique des méditations, pranayamas et postures de yin yoga pour activer puis calmer le méridien du coeur.
Une bulle de douceur et connaissance de vous-même, un moment de partage en plein coeur de Paris !
Lieu : Red Earth Center – 235 rue Lafayette – Paris 10
Date : Dimanche 5 juin 2016 de 14h à 16h30
Tarif : 40 euros
Inscription : annegaelle.yoga@gmail.com