Fiche 15 – Ouverture de l’avant de la cage thoracique

La fin de l’année est l’occasion de faire le point sur l’année écoulée : les rencontres, les objectifs que nous nous étions fixés en début d’année qui ont été atteints, voire dépassés, et ceux qui ne l’ont pas été, les surprises… Pour que ce bilan nous apporte un regard honnête il faut faire preuve d’une grande humilité et de beaucoup d’amour pour les autres mais aussi pour soi. Il ne reste plus ensuite qu’à préparer la nouvelle année ! Passez de bonnes fêtes !

EvolveYoga_FicheDePratiqueDeYoga-15

Sethuasana. torsion . tadasana .

https://www.yogachezmoi.com/corps/soins-du-corps-2/my-croquis/ouverture-du-coeur-4/