Meet Up Lolë – 11/08/2013

Magnifique ambiance pour le cours de ce matin sous le soleil sur la terrasse du Wanderlust à Paris. Merci à toutes et à tous !

Il s’agissait d’un cours d’une heure Hatha Flow + Yin Yoga pour Lolë. Nous avons débuté par une série dynamique alternant fluidité et tenue des postures, puis nous avons ralenti le rythme progressivement et terminé sur des postures de Yin tenues 3 minutes (environs  ), pour un travail de la souplesse du corps et du mental en profondeur.

Une belle façon de commencer la journée !

Prochain cours d’Hatha Flow Yoga à l’Atelier Lolë le 24 août à 11h.

Et pour les curieux qui me l’ont demandé ce matin (et les autres), voici la playlist du jour  :
1. The Fox Master – Oliver Mute (https://soundcloud.com/oliver-mute)
2. Beautiful Day – U2 (Indeed !)
3. Within You Without You / Tomorrow Never knows – The Beatles Recovered Band
4. Shiva Dance – Patrick Chartol, Jean Patrick Voindrot
5. Totem – Gabrielle Roth & The Mirrors
6. Your Name No More – Piers Faccini
7. Heart of Glass – Nouvelle Vague
8. Still Point – Gabrielle Roth & The Mirrors
9. Heart – Severin Berz
10. Shavasana – Gabrielle Roth & The Mirrors
11. Wake me – Message To Bear

(Dispo sur Spotify également -> Anne-Gaëlle Guillot / Hatha et Yin Lolë)

N’hésitez pas à vous inscrire pour le Lolë white tour, le dimanche 01 septembre !

A bientôt
ॐ ॐ ॐ ॐ