Sessions individuelles – Mettre en place votre pratique personnelle


Avez-vous remarqué que pratiquer en cours collectif est souvent plus facile que de se lancer dans une pratique personnelle ?
Souvent le tapis est déroulé mais une fois les deux pieds dessus la question se pose : « Et maintenant je fais quoi ? »

Je vous propose de vous accompagner dans la mise en place
de votre pratique personnelle.

AnneGaelle_EvolveYoga_FormatriceEnYoga

Chaque session individuelle est construite pour vous accompagner à votre rythme :
.  1 .  Vous me communiquez vos objectifs, souhaits… pendant un échange téléphonique d’une quinzaine de minutes maximum et nous définissions ensemble la date de votre pratique qui se fera par Skype.

. 2 .  Une fois que j’ai ces informations, je crée votre séquence sur-mesure.

. 3 .  Notre session se déroule par Skype. Elle durera 90 minutes pendant lesquelles je vous guiderai et ajusterai si besoin la séquence (commentaire, précision, ajout de variation…).

. 4 .  Je vous envoie votre séquence et pendant minimum une semaine vous la pratiquez (2 à 3 fois par semaine).

. 5 .  Après ce temps de pratique, nous pouvons reprendre ces étapes pour affiner votre pratique ou créer une nouvelle séquence.

EvolveYàga_seance_mettre-en-place-sa-pratique-personnelle-de-yoga

Ces sessions représentent 3h de travail et comprennent donc :
. Un temps d’échange préalable
. La création de votre séquence sur-mesure
. La session de 90 minutes par Skype
. L’envoie du document de votre séquence ajustée suite à la session
. Ma disponibilité par téléphone ou email si vous avez des questions sur votre séquence ou sur votre pratique.

Le tarif pour cet accompagnement de 3h minimum est de 90euros.
Ces sessions ne sont pas disponibles pour le moment. Me contacter pour toute question : annegaelle@evolveyoga.co

J’ai hâte de vous accompagner sur ce chemin d’indépendance et d’exploration de vous-même !