COMPLET || Yin yoga et bassin

AnneGaelleYoga YInYoga Paris

De début novembre à fin décembre, nous serons dans la partie la plus yin de l’année. Cet atelier sera une opportunité d’explorer le yin yoga pendant cette période qui appelle au repos, à la méditation et à la bienveillance. Par la pratique (postures, la méditation, etc.) vous découvrirez différents aspects de l’hiver dans la médecine chinoise, et je vous inviterai plus particulièrement dans la région du bassin, espace de mouvement et de stabilité du corps… et du mental.

Le yin yoga s’appuie sur l’observation, la méditation et l’acceptation de ce qui est. Les postures solliciteront vos tissus conjonctifs (tendons, ligaments, cartilages…) et complèteront ainsi vos pratiques dynamiques qui sollicitent quant à elles vos tissus superficiels (comme les muscles). En maintenant les postures plusieurs minutes, votre système nerveux se calme et vous découvrirez un état de détente et d’introspection profonds.

Lieu : Le Tigre Yoga Club – 17 rue Chaillot – Paris 16
Date : 27 Novembre 2016
Horaire : 14h / 16h30
Inscription et tarif : Tigre Yoga Club au +33 9 84 54 17 34