Yin yoga, le souffle du printemps ☾ 15 FEVRIER 2020 ☾ RENNES, FRANCE

Lors de cet atelier vous expérimenterez la pratique du yin yoga et ses bienfaits : souplesse du corps et du mental, équilibre de votre énergie et lenteur.

Guidé•e•s par le thème du printemps, vous pratiquerez des postures autour du méridien du Foie et de la Vésicule Biliaire.
Vous découvrirez également la symbolique de la première saison de l’année, où le yin décroit et le yang reprend peu à peu plus de puissance, et du bois, élément de cette saison.

Je vous guiderai dans des postures de yin yoga, des pranayamas et des mantras en accord avec l’énergie de cette saison. Vous ressortirez de cet atelier le corps et le coeur léger et le sourire aux lèvres.

.:. Lieu : Yoga Shala – 1 avenue du 41ème régiment d’infanterie – 35000 Rennes
.:. Horaires : 14h-17h
.:. Tarif : 35euros
.:. Inscriptions : trigoflora@gmail.com

Crédits photos : Anaka